1. Начало
  2. Спорт
  3. Йога за начинаещи

Йога за начинаещи - Ref. 9786191510320

информация за продукта

Наличност: В наличност
Прозиводител:

Цена: 12.00лв.

Купи сега

Описание

Хари Весе, Мартин Кирейн

Йога за начинаещи
  • Автор: Хари Весе и Мартин Кирейн
  • Преводач: Албена Статева
  • Страници: 136
  • Цветни страници
  • Дата на издаване: 31.10.2012
  • ISBN: 9786191510320
  • Размер: 140x210
  • Тегло: 0.3 кг

  • Искате ли да повишите концентрацията си, да станете по-уверени в собствените си сили, да противодействате дълготрайно на стреса, да постигнете хармония между дух, тяло и душа? Tази книга е най-добрият избор. Тя предлага 68 упражнения за начинаещи, 12 упражнения за бързо отпускане и 5 мудри с доказано въздействие върху вътрешните органи и психическото здраве.
  • В рамките на 10 стъпки авторите въвеждат читателя в основните йога асани (пози). Всяко упражнение е описано подробно и е съпроводено с указания за правилно изпълнение, действие и балансираща поза.
  • В приложението към книгата ще откриете 10 кратки тренировъчни програми, които обединяват подходящи упражнения в определена последователност в зависимост от вашите предпочитания и възможности. Придържането към програмите в книгата ще окаже въздействие върху всички проблемни зони в тялото.



 

Уведоми ме, когато цената е по-ниска
...

Последни новини

За възникнали въпроси
позвънете на нашия съпорт

0878 661 429

всеки делничен ден
от 09:00 - 18:00

Пишетени и ни последвайте на: