Стройна след 40 - Ref. 9786191510108

Стройна след 40

• Автор: д-р Инге Хофман
• Преводач: Милена Петкова
• Страници: 128
• Цветни страници
• Дата на издаване: 18.06.2012
• ISBN: 9786191510108
• Размер: 140x210
• Тегло: 0.28 кг

• Професионални съвети за добра форма
• Програма с превъзходен подмладяващ ефект
• Разумна концепция за цялостен начин на живот

Жената над 40 е по-красива и привлекателна от всякога. Тя знае коя е, какво иска и какво може да постигне. Но не може да пренебрегне факта, че след 40 в тялото настъпват хормонални промени, с които трябва да се съобрази. В противен случай ще попадне неминуемо в клопката на килограмите.

Тази книга ви предлага всичко, което трябва да знаете за биологичните процеси в зрялото женско тяло и как да организирате живота си в съзвучие с тях.

Забравете за диетите и просто дайте на организма си онова, от което се нуждае след 40. Така не само ще отслабнете, но и ще се чувствате свежа и жизнерадостна. Необходими са движение, здравословно хранене, активно преодоляване на стреса и достатъчно сън.

Открийте идеалната си биологична форма и се насладете на следващата прекрасна фаза от живота си – на женствеността, увереността и стегнатото си тяло!